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旅のはじまり

長い間一人で練習してきました。ふと行く先々で出会った仲間が今では隣で一緒にランニングをする仲間になりました。札幌を中心に活動していますが道内いろいろな場所で大会に参加したり旅ランしに行ったりと今後活動していこうかと考えています。

この活動の中でまた新たな出会いや旅ランをする素敵な仲間と出会えることをメンバー一同楽しみにしております。

⭐️風たび紹介ビデオ

⭐️グルーライブチャットランとは

通話をしながら、ランニングをしながら繋がろうというものです。

スタートは自宅からゴールも好きな場所で、又はみんなで集まったり励まし合いながら遠くに離れていても一緒に走った気持ちにトレーニングを共有してみましょう。

最後はトレーニングした好きな写真をみんなでアップしてトレーニングをした証を残しましょう。遠方の方でも気軽にできます。

基本事項

1 スタート(5分くらい)

  グループ通話に入ったら行先、何をするかみんなにお知らせしましょう。

 トレーニングはランだけではなく、ウオーキング、サイクリング、ヨガ、ストレッチ、応援でも参加可能です。

2 ゴール(5分)※ナイトグループチャットラン時は実施しない。

  グループ通話に入ったら検討を称えあいましょう。

3 通話終了

  トレーニング時に撮影したベストショットを共有アルバムにアップしましょう。

⭐️ ランニング用筋力アップトレーニング

1 コロナ禍と冬季運動不足解消のため怪我予防とスタミナ強化の観点から開催することとなりました。継続出来ると春からのランが全然違うものになります。

2 毎週水曜日リモートで筋力アップトレーニングを21時から30分行います。

3 メンバー以外も出来るように行いますので参加したい方は下の掲示板から参加してみてください。 

⭐️情報交換用&体験入会用の掲示板

オープンチャットのリンク先 (グループチャットランにも活用します)