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ナイトラン 北ガス

リーダー くみちゃん

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ナイトランin北ガス46 2019年12月18日 風たひRC3人目のナイトランリーダーさんのくみちゃんが行ってくれたナイトランです。 最後はインターバルトレーニングも入れながらの一汗ながしおわりました。終始ほんわかムードのいいトレーニングになりました。ムードメーカー的な存在感がありとても明るいリーダーです。女性ながらかなりの体力でとてもパワフルな走りをされます。 ⭐️本人コメントです。 今回から、ナイトランリーダーをさせて頂く事になりました。 10キロチームと5キロチームに分かれ、走りました。 1周250メートルなので… 5キロなら20周。 10キロなら40周! 室内で、同じ場所を周回…1人なら挫けてしまいますが(私だけかな?)仲間と一緒だと頑張れますね。 え〜長い!と思うけど、気がついたら終わってた…。 10キロチーム、ゆっくりペースで走りましたが、最後の5周はペースを上げ、それぞれ走れるペースで、いい汗かきました。 冬は、どうしても走る機会が減りますが、練習会があると、みんなで走れるし、モチベーションも上がります! 冬の頑張りが、来シーズンの結果に繋がる!と信じて、寒い季節も頑張りましょう〜! ナイトランリーダーとして、皆さんと、これからも楽しく走りたいと思います。至らない点ばかりと思いますが、頑張りますので、宜しくお願いします! #走る#走った#ランニング#マラソン#jogging#ジョギング#running#旅ラン #北海道マラソン#走りましたグラム #ランニングサークル #ランナー#runner#跑步者 #주자#полоз

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